Emotion Support at Home
아이의 감정을 이해하는 것부터 시작합니다
아이의 감정을 따뜻한 시선으로 이해하고,
부모가 일상 속에서 바로 실천할 수 있는 방법을 나누는 공간입니다.
자폐 스펙트럼, ADHD, 높은 불안이나 분노 조절 어려움 등
다양한 어려움을 가진 아이들이 스스로 빛날 수 있도록
부모님과 함께 정서 조절과 회복탄력성을 길러 나갑니다.
감정에는 언제나 이유가 있어요
아이의 감정은 고의가 아니라,
아직 조절 방법을 배우는 과정에서 나타나는 경우가 많습니다.
저희는 이렇게 질문합니다:
- 이 감정은 무엇을 말해주고 있을까?
- 표현을 몰라서일까, 조절이 어려워서일까?
- 지금 아이에게 필요한 건 제한일까, 도움일까?
이 질문들을 블로그와 실천 자료에서 하나씩 풀어갑니다.
지금 바로 써볼 수 있는 감정조절 방법은?
'감정조절'과 관련된 인기 주제:
🫁 감정 가라앉히는 감정일기 쓰기
🎨 색과 그림으로 감정 이름 붙이기
🌙 수면 루틴과 감정 조절의 관계
👏 구체적인 칭찬으로 행동 늘리기
각 주제별로 설명 + 바로 쓸 수 있는 자료들 제공됩니다.
더 살펴보고 싶다면?
> Emotion & Resilience Blogs
자기조절, 회복탄력성, 긍정적 양육, 수면과 감정, 독립 놀이 등
부모와 치료사를 위한 글을 읽어보세요.
> Emotion Resources
호흡 연습 카드, 색깔 감정 차트, 칭찬 스티커 등
바로 활용할 수 있는 디지털 자료를 만나보세요.
Emotion Hub는 ABA Support, Language Support와 연결되어
아이를 전체적으로 이해하고 지원할 수 있도록 설계되었습니다.
감정 + 행동 + 언어는 항상 함께 갑니다.
Emotion Blogs
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아이의 감정 조절보다 먼저 부모의 감정 상태를 점검해 주셔야 할 때
아이의 감정 조절 전에, 부모님 자신의 ‘마음’은 확인 해보고 계신가요? 아이의 감정 폭발을 마주할 때, 많은 부모님들이 가장 먼저 이런 고민을 합니다. “이 상황에서 도대체 뭐라고 말해줘야 할까?”“어떻게 해야...
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[실전편] '생각하는 의자', 제대로 사용하고 계신가요? 아이의 자제력을 키워주는 단...
지난 포스팅에서 우리는 '생각하는 의자(타임아웃)'가 단순한 격리나 처벌이 아닌, 아이의 감정이 폭발했을 때 잠시 멈춰 '진정할 기회'를 주는 도구라는 점을 최신 연구 결과를 통해 살펴보았습니다. 생각하는 의자, 괜찮을까요? 최신 연구로...
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뜬금없는 웃음, 어떻게 도와줄까요? 신경다양성 아이의 감정 조절 지원법 (2편)
지난 1편에서는 아이가 왜 부적절한 상황에서 웃음을 터뜨리는지 그 '이유'를 살펴보았습니다. 잠시 복습해 볼까요? [1편 요약: 뜬금없는 웃음, 왜 그런걸까?] 뇌의 신호 오작동: 감정을 조절하는 전두엽과 감정의 통로인 편도체의 연결이...
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