시각적 지원 도구: First-Then, If-Then 보드의 이해와 활용

안녕하세요, 권민정입니다.

오늘은 활동이나 작업의 순서를 이해하고 따를 수 있도록 돕는 시각가이드, First-Then 혹은 If-Then 보드에 대해 알아보려고 합니다. 

이 시각적 지원 도구는 학교, 병원, 클리닉에서도 많이 사용되는 도구로, 특히 자폐 스펙트럼 장애, ADHD 등 실행 기능에 어려움이 있는 사람들 혹은 행동문제가 있는 아이들에게 유용하다고 할 수 있습니다. 

First-Then 보드의 기원 그리고 원리

 

First-Then 보드는 심리학자 데이비드 프리맥(David Premack)이 1959년에 개발한 프리맥 원리(Premack Principle)에 뿌리를 두고 있습니다.

이 원리는 ABA에서 자주 활용되는 기법으로, 선호도가 높은 활동(고확률 행동)을 활용해 선호도가 낮은 활동(저확률 행동)을 강화할 수 있다는 점을 제안합니다.

예를 들어, "알파벳 공부를 하면(선호도가 낮은 활동) 블록 놀이를 할 수 있다(선호도가 높은 활동)"라고 제안하면, 아이가 덜 선호하는 활동을 수행할 가능성이 높아진다는 원리입니다. First-Then 보드는 이 원리를 실제로 적용하여 작업과 보상의 순서를 시각적으로 보여주는 도구입니다.

*작동 원리*

1. 시각 지원

많은 개인, 특히 자폐나 ADHD를 가진 사람들은 시각 정보를 언어 정보보다 더 효과적으로 처리합니다. First-Then 보드는 시각적으로 기대치를 제시하여 강점을 더 살릴 수 있도록 도와줍니다.

2. 긍정적 강화

"First" 작업이 완료되면 즉시 "Then" 활동으로 보상을 제공함으로써 긍정적 행동을 강화합니다. 이 과정은 원하는 행동의 반복 가능성을 높입니다.

3. 작업 세분화

복잡한 작업이나 활동을 더 작고 이해하기 쉬운 단계로 나눔으로써 부담감을 줄여줍니다. 너무 작업이 힘들고 고되다고 느껴질 때 특히 더 효과적입니다.

4. 앵커링/닻내림 효과(Cognitive Anchoring)

시각적 자료는 인지적으로 기준점을 제공합니다. 좀 더 작업에 집중하게 하고, 작업 완료 후 얻을 보상에 대한 기대를 계속 유지시키는 데 도움을 줍니다.

5. 일관성과 루틴 형성

First-Then 보드를 꾸준히 사용하면 개인은 명확한 규칙과 루틴을 학습하게 됩니다. 이는 시간이 지남에 따라 불안을 줄이고 자율성을 키울 수 있도록 돕습니다.

6. 자기 조절 능력(Self-Regulation)

First-Then 개념을 이해한 개인은 점점 더 독립적으로 이 방식을 내재화하여 점점 더 선호하지 않는 작업도 스스로 완료할 수 있게 됩니다.

7. 즉각적 피드백 제공

작업의 진행 상황과 기대치를 즉각적으로 보여주어 학습 동기를 높이고 작업 완료에 대한 성취감을 제공합니다.

특히 **활동 전환, 시간 관리, 작업 완료, 기대하는 행동**을 지원하는 데 효과적입니다!

 

보드 사용법

 

1. 보드 준비: "First"와 "Then" 두 칸 혹은 "First, Next, Then" 세칸 보드를 준비합니다.
2. 활동 선택: "First"에는 덜 선호하는 작업, "Then"에는 선호하는 활동을 배치합니다.
3. 시각적 단서 사용: 사진, 그림, 텍스트 등을 활용하여 보드에 표시합니다.
4. 보드 제시: 간단하고 명확한 언어로 설명하며 보드를 보여줍니다.
5. 즉각적 보상 제공: "First" 작업 완료 즉시 "Then" 활동을 제공합니다.
6. 일관성 유지: 반복적으로 사용하여 기대치를 학습시킵니다.

준비물 및 제작 방법

• 내구성을 위해 템플릿을 인쇄하고 라미네이트 처리를 해주세요.
• 탈부착이 가능한 사진이나 그림 카드를 부착하기 위해 벨크로를 사용합니다.
• 텍스트를 작성하려면 라미네이트된 표면에 지우개가 가능한 마커를 활용합니다.
• 다양한 카드로 시각적으로 해야할 일을 볼 수 있도록 해줍니다

         

 

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시각스케줄 1탄: 오늘의 할일, First-then, Morning-Afternoon